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：“你不下，不代表追杀你的那些人不会下。”

    江释宸哭笑不得：“他们还需要我手里的情报网，因此不会做出对我生命有威胁的事情，我和你在一张桌上吃饭，他们不会在菜里下药的。”

    “你要是不喜欢，我去给你多炒个土豆丝。”

    “不用了。”林淮苏虽然挑剔，但是还不至于得寸进尺，“差不多就坐下来吃吧。”

    “还有一个汤，马上就好。”

    虽然是晚饭，鉴于这段时间在医院吃得并不好，便做得丰盛了些，只是再丰盛，营养搭配也没忘。三菜一汤，两荤两素，饭前水果还是维生素丰富的小番茄，可以说相当健康了。

    林淮苏吃得满意，只是那个土豆炖牛腩……实在是太辣了，这种辣味个其他药物食材里的辣味不太一样，辣得有些疼，但是意外有些……上瘾。

    他被辣得不行，舌头都吐出来，嘶着气，但说不吃了吧……不行，他还没吃饱。

    “喝点汤，就没那么辣了。”

    江释宸将刚舀出来不久的汤碗递过去，林淮苏喝了一口，差点没吐出来，火辣辣的感觉被温热的汤水无限放大，疼得他眼泪都下来了。

    这小崽子……！

    “是不是好一点了？”

    林淮苏深吸一口气，还没开骂，感受了下，好像是没有那么辣了……

    憋这口气发不出来。

    今天晚上就收拾收拾这小子！

    原本饭后散步的固定项目暂且搁置了，虽然不能出去瞎晃，江释宸依旧有在室内锻炼习惯。

    林淮苏见他上蹿下跳的，不禁摇了摇头：“想要强身健体，你这些我虽然看不出来，但五禽戏的好处绝对比你想象中大。”

    他坐了一会儿，已经缓过来些，晚饭吃得太多，立刻运动对胃并不好。林淮苏起身活动了下手脚，便介绍起来。

    “五禽戏虽然只是模仿动物的神态和动作，一举一动却都有各自的用处。可以疏肝强胆、益肾固腰、增强记忆、健脾助眠、舒经强肺，对五脏六腑和经脉运行都大有裨益。”

    虽然看过相关的文献，江释宸曾经也以为通过一些简单的动作能调节脏腑的说法非常荒谬，只是现在更荒谬的人都在，那些似乎也……不是那么难以接受了。

    “行五禽戏之前，先要静心凝神，学会呼吸吐纳，打开任督二脉。”

    江释宸：？

    “有什么问题。”

    “这个……任督二脉？”

    并没有看过武侠小说的林淮苏点了点头：“任脉起于曲骨，经腹胸止于承浆，督脉则是以背运行，到达头顶后下止龈交，形成一个完整的循环，属奇经之一。”