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    “打通任督二脉的方法并不复杂，舌顶上颚，气顶天庭，提肛收腹，即二脉贯通。”

    “而任督二脉贯通，奇经八脉共通，则能强筋健骨、气血充盈、百脉皆通。”

    江释宸：“……”

    中医还真是……博大精深。

    第一次看五禽戏的时候，感觉确实有些滑稽，但是实际地、动作到位地做过几遍之后，似乎整个人都神清气爽的，身上的每一次都得到了锻炼个舒展。

    “是不是很神奇。”林淮苏看着自己依旧骨瘦如柴的手臂，决定每天早晚都要练一练。

    “嗯。”

    看着小孩儿沉思的表情，林淮苏非常满意。这个时代的东西他大多都要靠江释宸给他一点点解释，可给他憋坏了。

    两人一起锻炼了会儿，就各做各的事去了，林淮苏跑去书房鼓捣今日买来的药材，江释宸则是要将家里的杂物全部规整出来。

    他把屋内的打理全部交给了这个“现代人”，那些看不见的“银钱”也只自己留了小部分，大头还是交给江释宸打理采购。

    反正他向来对于这种玩意儿没什么太大的需求，他想要买药，还得经过这小崽子同意么？

    林淮苏坐到地上，就开始摆弄他的药材来。

    虽然他不讲究，他的药材必须讲究，他可以席地而坐，药材必须分门别类放进已经装修好的柜子里。

    在搬进来之前，林淮苏就让小崽子给他整一面墙的药柜了，虽然不是木头材质的，但是这种叫做“玻璃”的东西也不错，药材保存在里面不易受潮，柜子还是全透明的，能看见里面保管的药材的情况。

    越是接触得久了，林淮苏就对这小孩儿越满意，江释宸做事非常上道，总能给他找到更适合更“先进”的替代品。

    连不用蘸墨的软笔都能找到。

    林淮苏将药材放进玻璃抽屉后，取来可以“粘贴”的“标签”，这个也是江释宸教他用的，只需要在上面写好字之后，就能贴到任何地方，相当便利。

    这个时代还是很有可取之处的嘛！

    处理完药材

    大概是因为适应了灯光，等江释宸敲门进来问他要不要洗澡的时候，他才发现竟然已是亥时。

    竟然还不是很困。

    “洗澡水已经放好了，今天晚上可以泡澡。”

    林淮苏眼睛亮了亮，虽然“淋浴”也非常舒服，但是没有任何事情比泡在水里更舒服的了。

    他调好了两个药包，分了一个给江释宸：“一会儿你泡的时候，可将这个置于浴桶之中，有舒经活络、清心解乏之效。”

    小孩儿接过去被纱布装好的药材，乖乖道了声