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    “我会帮你宣传的，时候也不早了，我就先走了。”

    王建说完，带着刘子云离去了。

    “真是有意思的年轻人，明明年纪不大，但却仿佛看透了红尘一般。”

    王建和刘子云走在泥路上，王建突然没头没脑的说了一句。

    “确实不错。嗯，菜的味道也不错！”

    刘子云想了一下开口补充到。

    王建一头黑线，两人的身影消失在小路的转角处。

    北风则开始收拾残局，洗碗，打扫卫生。

    “正好现在没事，练习一下小光明呼吸法的动作，现在自己做那些动作还是太勉强了。”

    北风默默的想到。

    现在没有办法练习完整的小光明呼吸法，但却可以修行小光明呼吸法的配套动作。

    北风站在树荫下，一个动作一个动作的修行起来。

    前两个动作倒是不太难，唯有第三个动作却是难度一下提升了无数倍！

    第三个动作真正的要领就在于像猫一样，用假声带震动全身。

    而偏偏人的声带和猫差异巨大，想要像猫一样震荡全身筋骨，气血更是难上加难！

    而小光明呼吸法的呼吸之法却是可以做到，但偏偏现在不能动用呼吸法，不然就是引火烧身！

    北风也只能练其形，却不能得其神。

    每种动作北风修习一次就会停下来，翻阅脑海中的小光明呼吸法，以印证自身。

    就这样一下午时间很快就过去了，北风所在的地面已经被汗水打湿。

    每一次翻阅脑海中小光明呼吸法前人修习的经验之后，北风都有那么一点点进步。

    一下午的修习北风可不是一无所获，最起码已经可以连贯的做出那一套动作了，只是熟练度堪忧。

    很多动作北风只是依样画葫芦，知其然不知其所以然。

    别人的经验只能是借照，却不能完全用在自己身上。

    每一个人的身体都是独一无二的，适合别人的却未必会适合自己。

    更多却是北风身体的协调性还有柔韧度不够，很多动作都偏离了原本的轨迹。

    “咕咕！”

    北风的肚子不合时宜的叫了起来，接连不断的修习了一下午，对体力和能量的消耗很大，导致北风饿的快了。

    无奈，北风也只先填饱自己的肚子再说。

    不管是做什么事情，都是过犹不及，就像是一杯水一样，明明已经满了，却还要往内注水，那肯定水会漫出来。

    在做饭的时候，北风也打水洗了个澡，不然衣服全黏在身上很不舒服。

    北风做好饭菜，活动了一下午正是胃口大开的时候，米饭是添了一碗