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    刘著在篮球上面还是有些本事的，先把运球的理论技巧给赵元讲了一遍，然后又做了几个示范动作，便把球抛给了赵元。

    “咱们先练无人防守的运球，等你练熟了后，再进行运球过人的练习。现在你要做的，就是运球绕着球场跑五十圈！一旦把球运丢，就得从头开始计算圈数！”刘著狞声说道，摆出了一副铁血教头的架势。

    “好。”赵元点了点头，完全没有被他故作狰狞的模样吓到。

    前五圈，赵元的运球动作很生疏，让刘著看的眉头紧皱。

    从第六圈开始，赵元运球的技巧开始有了明显进步，刘著皱着的眉头得以舒展。

    等到二十多圈的时候，刘著惊讶的发现，赵元带球的技巧，竟然是不比他这个打了好几年球的人差！没等他发出惊呼，赵元在三十多圈后，展现出来的带球技术，已经远远超过了他！

    而在最后十圈的时候，赵元更是做到了人球合一！篮球就像是他身体的一部分，无比的听话，他甚至还在带球的过程中，玩出了许多令人眼花缭乱的花活，让刘著彻底的看傻了眼。

    第63章 进展神速

    完成五十圈运球，赵元回到刘著身边，气息一点儿没乱。

    这点运动量对于已经跨入了易筋中期的他来说，根本连热身都算不上。

    “老大，怎么样，我练的还可以吧？”赵元问道。

    刘著激动的说：“简直太可以了！老三，你老实告诉我，以前是不是有学过篮球，跟我这扮猪吃老虎呢？”

    赵元哑然失笑，摇头道：“怎么会。我念中学的时候，虽然有打过篮球，可那都是瞎玩。真正学，这是头一回。”

    刘著点了点头道：“也是，之前跟骨伤系的比赛，你带球的技巧明明很生疏，甚至在刚刚练习运球的前二十圈，你都是如此。直到二十多圈后，才越来越娴熟。”

    说到这里，刘著停顿了一下，盯着赵元看了好一会儿，才无比认真的说：“老三，我觉得大伙儿给你取的老妖绰号，真是没有错！你居然只用五十圈，就把无人盯防下的运球技巧练到了这种程度，不是妖怪是什么？我原本以为你至少要三五天的功夫，才能达到这一水准！”

    他幽幽的叹了一口气，感慨道：“跟你相比，我觉得我这几年篮球都打到狗身上去了！”

    赵元笑了笑，没做解释，不过他心里面很清楚，自己之所以能够学的这么快、这么好，一方面是因为修炼了四圣诀，让身体的反应和协调性大大增强。另外一方面嘛，则是因为踏入了易筋中期！

    按照信息叶上的说法，踏入了易筋中期后，对身体各部