我靠减肥打卡环游世界_第12页 首页

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    小同志,刚过来呀。

    叶沁看着小碎步保持跑步动作的人,显然人家为了跟她说话都放慢了速度。

    她多少有些不好意思,头一次,之前工作忙。

    理解,现在年轻人压力太大,不过我看你这有点太胖了,是得减减肥,起码咱得身体健康吧。

    是啊。

    过劳肥的都快猝死了。

    你这刚开始运动得注意着些,别上来就跑步这样对膝盖不好,可以快走和慢走结合着来。

    自来熟的大姐已经拿出手机,我之前跟你差不多,也是费了老大的劲才减肥成功,要不加个联系方式,我给你说说我的减肥方法?

    好呀!

    有人带自己减肥?叶沁觉得自己这好运属性又发挥作用了。

    连忙拿出手机加了好友,特意备注减肥领路人。

    那回头我跟你说。大姐挥了挥手,健步如飞的跑了起来。

    真好。

    将来她也要减下来,说不定还能去参加半程马拉松。

    【好哒,收到胖胖的小目标,减肥成功后去参加半马赛事。】

    【其实你就算没减到120斤,也可以去参加半马呀。】

    【参加半马是对你意志力的磨练,说不定还能找到很多朋友呢。】

    【啊,运动是多么快乐的一件事啊,胖胖你开心吗?】

    叶沁:

    你开心就好。

    叶沁试着按照快走、慢走相结合的方式来完成运动,但快走了没多大会儿,心率明显加快。

    有点喘不上气来,熟悉的眩晕感再度袭来,这让叶沁有点慌,连忙放慢了脚步。

    她现在太胖,心脏供血压力大,运动太快身体压根承受不住。

    运动方法是好的,但并不适合她眼下的情况。

    再度回归慢走节奏,叶沁发现,原来五月的运动公园还挺好看。

    绿化带旁边的樱花树正在绽放最后的美丽,白玉兰花瓣有些依依不舍的挂在枝头,一阵风吹来就飘飘荡荡着离开。

    其他树木虽然没有花枝招展,但肥美靓丽的树叶也十分夺目。

    凋零的粉.嫩、耀眼的紫红,相较于脚下橡胶跑道的单调,路边的风景可真是不错。

    她昨天匆忙赶着去商品城,都没留意路边的风景。

    一花一世界,一叶一菩提。

    脑海中骤然浮现这句话时,叶沁忍不住笑了起来,没再刻意的加快步伐,一边走一边看着周围的花花草草。

    六月雪她是认得的,另外那个应该是红叶石楠,还有一个是她能认出来的火棘。

    好看的会拍照留念,不认识
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