第8页 (第1/2页)

    现在减肥也这么卷的吗?

    下面评论区也很热闹

    【是有点胖，九十五斤更好些，衣服架子穿什么都好看。】

    【能不能别这么体重焦虑了?亚洲人来说BMI在18.5-24之间都是正常，你这都17.3了还减个屁!】

    【太胖了太胖了，博主努力争取连人带盒五斤半，那才是最美的体重!】

    【】

    叶沁：

    忽然间觉得系统其实也还好，毕竟这个是真的为自己好，而不是打着我是为你好的噱头对她的人生指手画脚。

    【知道就好，我不过是个督促人减肥的系统罢了，能有什么坏心思呢?】

    还没等叶沁做出表情，系统开始发号施令。

    【去把昨天的卡打了，另外从今天开始进行一日三餐和运动打卡。】

    叶沁这才发现手机上多了个减肥打卡app。

    app做的十分简洁。

    打卡、体重、个人中心三栏目。

    个人中心那里是叶沁的个人资料，已经填充好。

    没有什么目标，因为首页有怎么都切不到的生命倒计时。

    现在显示是7d3h15min。

    黑色的刺眼。

    叶沁心口猛地一跳，连忙把昨天的运动数据记录上去。

    退出软件后，心口躁动的情绪逐渐缓解。

    缓了有两分钟，叶沁这才起身去厨房弄早饭吃。

    冰箱里还有不少东西，冷藏室里塞满了手抓瓶、千层饼胚，之前说是要在家里吃火锅，还买了不少丸子和牛羊肉卷。

    叶沁还发现了一份猪肋排，应该是五一那会儿买的，当时超市大促销，满88元可以抽奖一次，她抽中了一提卫生纸。

    想到烤的焦黄酥脆的千层饼、炖的色香俱全的红烧肋排，叶沁摸了摸没出息乱叫的肚子，这些我能都不能吃是吧?

    【你觉得呢?】

    她觉得不行，千层饼满满的碳水，是减肥大忌。

    那我还是吃鸡蛋好了。

    尽管三个鸡蛋压根填不饱肚子。

    一个鸡蛋重量62g，剥掉蛋壳重量55g，其中蛋白重量39g。

    换句话说她的三个鸡蛋就是120g的蛋白再加上15g的蛋黄。

    这是不是有点少?

    叶沁声音弱弱的，他们都说吃苹果可以减肥，我可不可以再吃个苹果?

    【吃苹果减肥是伪科学，伪科学!苹果只是具有饱腹感而已，并没有减肥功效，吃多了也会胖好吗?】

    叶沁迅速的在手机备忘录里记下知识点，你懂得好多。

    【那是，我可是专业的】这是在被拍马屁吗?难怪大