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    就我们这里的那座灵峰山，好久没爬了。今天还挺适合爬山的。苏静尘看着门外说。

    沈芳低下头，沉默了一下,心里跟打鼓似的,但嘴上还是说，去吧。擦防晒霜,戴上帽子,穿上防晒服和登山鞋。爬山设备都在你房间的衣柜里。

    好。不用担心,我带了手机，你不放心就给我打电话。苏静尘知道妈妈的担忧。她们母女之间有这种默契。不用说穿就心领神会。

    嗯,爬完就回来,别太晚。记得带水,家里冰箱有吃的,你看着拿一些。

    苏静尘告别母亲，回家，换装，背上登山包，检查了一下，就出门了。

    在小区门口上了能直达登山入口的公交车，大约半小时到了地方。站在入口，看了树立着的全山导览图，她选了一条最远的上山小道，开始一个人爬山。

    这座山海拔680米，山峰绵延几公里，登山入口处写了上山路一共有3609级石阶。在曲折中沿着仅容一人通过的窄石阶前进。

    虽然没有太阳，但是户外32度的高温阻止了很多人来爬山，现在肉眼可见的在爬山的人不多。

    一级又一级台阶，每走一步，离山峰就近一点，这种单纯的体力活动，有着纯粹可见的目标。累了的时候，驻足抬起头看看被云雾缠绕的山峰，心里一下就有力量了。

    苏静尘偶尔跟自己较量，会一鼓作气不停歇地爬上上百个接近60度角的台阶，直到到达拐角的平台处，弯腰，双手撑在膝盖上，大口喘气。

    额头的汗，一颗颗砸在石阶上，溅起的灰尘像个迷你瀑布一样开花，心脏一下又一下咚咚咚猛烈跳动。

    生命变得有迹可循。

    缓了缓，看看来时的路，又抬头看看目标。越来越近了。

    虽然小腿越来越僵硬酸胀，但心中被一股越来越强烈的兴奋感充斥着。这种被多巴胺支配的快乐，越来越高涨。

    就这样走走停停，花了四个多小时，山顶的四角凉亭近在眼前。抬手抹了抹像被水洗过的脸，大口吸进夹杂着花香的山顶清新空气，在肺内交换一圈后，带着体内的燥热和浑浊吐出。这样来回酝酿了一会，低头开始爬最后一段石阶。

    最后这段路，非常陡峭，目测接近80度，还好台阶两边有铁索，抓住铁索，迈步向前。

    这个过程非常缓慢，因为爬到这会，整个腿部肌肉都在发颤。手牢牢抓住铁索，从外物获得安全感。

    这会她很平静，一点也不急躁，在头脑清醒不发胀的时候才会迈步向上。一旦感觉缺氧，就原地大口呼吸缓解。

    抬腿，脚掌踏实地踩在台阶上，同侧的手撑着弯曲的膝盖，发力，把另一条拖着后面的腿拉上来。

    周