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有误，比如F跳起跳之前本应是左后内刃滑行，但选手做成了右后内刃滑行。踩刃就是在点冰跳的时候，将整个冰刃都踩在冰上，借助脚后跟发力。大多数点冰跳踩刃的选手也会伴随着偷周（pre）的毛病。

    一般来说，这五毒技术里面只要占了一项，其他的四项也很难逃得掉，因为这些都是发力方式不对导致的连锁反应。因为力量不够，所以跳跃低空，进而导致旋转周数不足，就只能pre或者存周。而错刃和踩刃本质上也是为了借力，让不擅长的跳跃接近于自己擅长的跳跃，甚至做出“一刃两用”的跳跃。

    如果方晴不努力改掉这些坏毛病，将来的路会越走越窄的。

    音乐结束后，沈乔收回视线，检查了一下自己的考斯滕，就准备上场了。

    她的这套考斯滕是红黑色的。上半身以黑色为底色，绣上了一些红色的纹理，裙摆是火红色的，纹上了几条黑色的暗线。本来设计师是打算在背后做一个露背深V的，但是被赵雪梅阻止了。

    赵教练的原话是：“刚成年的小姑娘，穿什么露背装？”

    于是沈乔痛失深V......

    临上场前，赵雪梅鼓励沈乔道：“加油。”

    沈乔点了点头，转身滑向冰场中央。

    自由滑——《卡门》。

    观众们看到她的妆容和考斯滕之后，顿时全场惊呼。

    这是什么神仙服化啊，现在去走红毯直接艳压群芳好吧！

    沈乔听到了冰迷们的欢呼声，对着镜头笑着眨了眨眼睛。

    这就是《卡门》需要的效果，美丽明艳，热情似火。

    音乐响起，沈乔面带笑容，在冰上滑动起来。

    她的自由滑音乐是经过剪辑的，开头是《卡门序曲》的后半段，节奏较为轻快。

    第一个跳跃，3Lo，完美落冰。

    第二个，3F，有点轻微的歪轴，不过问题不大。

    接下来就是3A了，沈乔卯足了劲儿，向前猛地一跃。

    成功了！

    前三个跳跃给她开了个好头，观众们的情绪也被她调动起来了。

    接着，歌曲进行到《斗牛士之歌》，这里的节奏非常欢快，有种斗牛士意气风发的感觉。

    沈乔着一身红衣，双臂展开，脸上带着热情肆意的笑容。她吸引着观众们的目光，就如同斗牛时挥舞的红布，能够轻易让牛陷入疯狂。

    其实最初赵雪梅和编舞师在选曲的时候，并没有考虑到表演的因素。他们只是认为，短节目和长节目（自由滑）中，至少应该有一首经典名曲。

    沈乔出色的艺术表现力让赵雪梅深感惊喜。

    果然，学过表演的就是不一样。她要是去练冰舞那肯定也是一等一的强手。

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