第156节 (第3/4页)

”这回问话的纯王，他夹了一块红烧肉正准备吃的，结果竟然，说要嚼三十下，他们不都只嚼三、五下，然后胡乱吞下。

    “因为用嘴代替胃先把食物磨碎，用唾液里的酶分解，等到了肠胃之中，就能快速的通过，减少吸收，就会慢慢的瘦下来。你们看，还有‘细嚼慢咽’的成语，代表了古代先人们也知道这个道理，对不。”青青也夹了一块肉给父亲，自己夹了一块豆腐，嚼给安安看。

    “会不好吃。”安安刚刚已经试过了，包了一大口，使劲嚼着，不过嚼到十五下时，嘴里的饭就不剩下什么了，也不知道怎么就滑进去了。

    “慢慢试，一次小口的一点，专心一点，你是想多吃一块肉呢？还是想少嚼一下呢？”青青给安安添了一块烤兔肉放在他的盘子里。

    “所以我只要慢慢的嚼，就能多吃一点？”安安眼睛一亮。

    “嗯！”青青笑了，“你真聪明啊！”

    “嗯！那是自然的。”安安得到了鼓励，自己得意的笑着，不过，他开始小口吃了，把饭和菜包一小口，慢慢的在嘴里嚼着，认真的吃起来。

    “妹妹，真的不好吃！”纯王自己试了一下，又跟青青说道。

    “其实我们吃东西都是为了活着，因为这些吃的里面有各种的养份，就像人说，以形补形，五色入五脏之类的。这就是告诉我们什么东西都是吃，都能保证我们身体所需之养份的。不过，我们活着总不能只为了活着，于是有了厨子。不断为了让能吃的，变为好吃的。不过之前大家都不好吃的时候，于是大家就每样都吃。现在有的好吃，有的不好吃，于是就有了像安安和我这样长得奇形怪状的，还有严重的，影响其实挺复杂的。多嚼其实也就是让所有东西变平均了，反正都不好吃，就都吃了吧！”青青耸肩。

    “嗯，那你先吃块肉。”小何氏立刻把红烧肉的砂锅转到她的面前。

    青青看看安安，又看看乔大勇，自己夹了一块掉落在边上的瘦肉放进了嘴里，对小越点头，“好吃！”

    “我会记得做得难吃一点。”小越也对她做了一个鬼脸。

    “嗯，这是好办法。”安安好容易嚼了三十下，然后把浆子一样的东西吞下去，苦着脸说道。真的这么吃都不知道吃的是啥了。

    “你试试吃一口饭，里面什么都不加，慢慢的嚼，就会有米饭的甜味。”青青瞪了小越一下，忙笑着对安安说道。

    安安还是听话的，忙自己试了一下，只嚼到七八下，饭的甜味就出来了，不过他还是坚持的嚼了三十下吞下后点头，“真的呢！为什么呢？”

    “每个食物都有本味的，所以其实都挺好吃的。加油！”青青又亲了安安一下，安安重重的点头，乖乖的吃自己面前的饭菜。人的脑子和胃反应其实是不同步的，之前安安吃东西快，自己不知道，一下子就吃多了，然后把胃撑大了，于是越吃越多。现在教他细嚼慢咽了，无形中其实是拉长了反应的时间，等着他一小碗饭和小盘的菜吃完时，桌上的人也都差不多吃完了。他也就不觉得自己受了亏待，摸了一下肚子，好像也不觉得不饱了。

    “所以吃慢点跟大家一起吃完也很好。”安安感叹了一下。

    “对吧！”青青笑了。

    “青青，你刚问我爹……”小洪氏一直食之无味，终于等着大家吃完了，扒开了乔大勇，过来问道。

    “哦，就是随便问一下，现在我都有点瞎紧张，见人都问十年前在不在京城。对了，小越，帮我写一个十年前六部九卿的名字。”青青对小洪氏笑了笑，转头忙对小越说道。

    －－－－－－题外话－－－－－－

    我正在艰难的减肥中，跟安安一样，每口饭嚼三到五十下，日子过得啊！想想，其实，要是不好吃就好了。不好吃，我就不馋了，我就能减肥了了。

    第383章 别扩大了

    “你查得太深了。”老爷子坐下了，想想看，对着青青摇