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    【弹幕：老公来教我做体能啊！我很乖的！我很棒的！而且我很听话，你说什么姿.势就是什么姿.势。】

    【弹幕：楼上的车轱辘都压我脸上了……不过我也要说，老公请加我一个！】

    弹幕闹哄哄的，摄像头下的训练生们惨兮兮的。

    渐渐地，大家觉得不对劲儿了。

    为什么大家都做一样的训练，都完成同样的动作，沈若瑶看起来那么轻松？？

    虽然她也因为大量运动的原因出了汗，可为什么看起来精神怎么好？那快速又标准做示范动作的样子，根本不像是一个体力快要透支的人啊！

    训练生们开始恐慌，不会吧不会吧？不会沈若瑶一点都没累吧！！这什么体格啊！

    赤瑶的训练很苦，也很累，对她们要求极高，经常让

    她们听音乐立马摆好表演姿.势，做不到就全组加大训练力度。此刻那魔鬼又走向了音响控制台，少女们累的叫一个惨，一句话都说不出来了。

    可在听到音乐声响起的时候，一个个又条件反射地扬起微笑，开始营业。

    【弹幕：我笑死了，这种反射神经……】

    【弹幕：和我妈打我我立马躲开一样优秀。】

    在跳完不知道多少遍的时候，训练室的门被工作人员敲响，一个带着工作人员牌照的男人先探出头，对着训练生们打了个招呼。

    “打扰了，有人来看你们哦！”

    训练生们眼睛马上亮了起来，她们停下了动作站在原地，眼睛一瞬不眨地盯着门口。

    赤瑶因为不能再继续训练她们而感到失望，叹了口气后，关掉了音乐。作为这一组的队长，她还是往外走了两步。

    “怎么了吗？”

    “秘密。”工作人员买了个关子，嘿嘿笑了。

    弹幕上的观众好奇心被勾起来，他们和训练生们同样紧张，直直地望着大门所在的位置。

    “Surprise~”

    轻软的声音响起，穿着牛仔外套的女人从门口窜出来，直接向赤瑶扑去。在快要扑倒的时候，她非常懂得分寸地变换姿.势，伸手挽住了赤瑶的胳膊。

    只轻轻一抬头，就露出了那张精致的脸。

    她带着满是亲切的笑意望着赤瑶。

    “你不回我信息，我就当你同意了。呐，瑶瑶，前辈给你带好吃的东西了！”

    听到女人的话，紧跟在后面的两个助理就慌张地进了训练室，把手里的咖啡还有小蛋糕摆放在桌子上。

    一共十份，刚好是十个训练生。

    训练生们瞪大了眼睛，望着那张脸，惊讶极了。

    “天啦，是方莉婷前辈！”

    “