向导他真的只想躺[重生]_分卷(46) 首页

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   分卷(46) (第1/3页)

    现在在学院里,他真的很快乐,要是脚没摔伤过就更好了。

    其他同学的格斗课都已经上过一个月,只有陆烬朝的进度还是零,老师也知道陆烬朝高龄觉醒之前没去过圣所的情况,专门在其他同学开始练习之后,给陆烬朝开小灶。

    陆烬朝一看就不是那种经常健身的人,他之前所有的身体锻炼,都只是为了能在手术台上多站几个小时。

    老师:之前有过相关训练吗?

    陆烬朝摇头。

    老师笑了:好吧,你看起来也确实是不会的样子,来吧,我们从头开始,先跟着我做这个动作试试,重心下移,两脚分开一点再分开一点。

    陆烬朝模仿老师的样子摆出格斗的起手式,老师双手背在身后,忍不住皱起眉头,突然间横扫出一脚。

    陆烬朝还没反应过来,就已经仰面倒在地上了。

    核心力量太差,下盘必须要稳。老师伸手把他拉起来,再来。

    十秒钟后,刚刚站起来的陆烬朝又一次躺在了地上。

    他甚至都不知道自己是怎么倒下的。

    旁边训练着的其他同学纷纷朝这边看来,相互凑在一起发出克制的笑声,就连维多利亚也忍不住用手捂住嘴,眼中满是笑意。

    短短两次试验中,老师意识到了问题所在,没有让陆烬朝继续,他做了个最基本的协调性动作。

    来做一下这个。

    陆烬朝站在原地,略一踟蹰,这个动作其实很简单,他一下子就看明白了,但脑子明白了,不意味着身体也明白了。

    身体稍微弓起,膝盖弯曲,左脚先侧向迈出,右脚去找左脚,右脚再向右边迈出,左脚去找右脚,然后还是侧向迈出右脚

    陆烬朝学着老师的样子跳出两步,根本找不到节奏,甚至还差点被自己绊到,无从安放的两手紧紧握着,默念步伐的左右,艰难完成着前进动作。

    等一下,接下来是左脚还是右脚来着?

    围观的同学们爆发出哄堂笑声,课堂上一下子充斥着快活的气氛。

    能把左右摆身小碎步做成这样的,也是没谁了。

    张汲玥嘴角狠狠抽动,抬手捂住眼。

    老师同样露出不忍直视的表情,他压制住自动上扬的唇角,回身对围观的同学们大声道:都练好了吗就在这站着看,待会儿谁不达标给我留下来加练!

    同学们纷纷应着,重新去做自己的训练,只是余光还忍不住瞟向陆烬朝。

    陆烬朝脸上止不住发热,他本来以为体测那天就已经把他这辈子的脸都丢光了,事实证明,他还是太年轻了。

    老师沉吟片刻,问:你小时候是不是不喜欢出去玩?

    嗯,我一般都在家里。因为年幼时其他孩子总会欺负他,陆烬朝害怕他们,便总是一个人待在家里看书。

    老师了然,果真和他想的一样,既然不是先天问题,就这种程度的不协调只能是后天形成的,婴儿如果太早走路缺少爬行经历,或者幼童时期孩子过度老实不去摸爬滚打,都很容易导致肢体的不协调。

    你实在太不协调了,必须得从最基本的协调性开始训练,体测的时候摔得那么严重应该也和这有关。老师打开终端的录像功能,再来一次刚才的动作,我拍下来给你看看。

    陆烬朝其实还蛮想知道自己究竟不协调到什么程度的,于是又做了一遍。

    左右右左右右左左右左

    他艰难跳出去五六米,听到老师叫停,平复着呼吸凑到老师身前。

    终端忠实记录下了他的英姿,屏幕中的人左右蹦跶着,身体还在不稳的摇晃,陆烬朝从来不知道原来自己竟然可以做出这么奇怪的动作,他的手他的腰他的腿仿佛都不是一家的,各自有着不同的想法。

    这真是他的胳膊和腿吗?

    怎么会这么奇怪啊!

    他遇见蟑螂跳的freestyle都比这协调多了!!

    医院里康复科病人的复健训练做得都比他好看!!!

    陆烬朝感到一阵窒息,他有想过自己可能会跟不上格斗课程,但没料到竟然会是如此严重的情况。

    他甚至已经预感到期末考试不及格的命运了。

    老师拍拍他肩膀,安慰道:没事,不协调可以训练的,先从最简单的开始吧,把身体驯服之后,我们再来格斗训练。

    陆烬朝应着,在老师的指点下,开始最最最基本的协调性训练,努力将身上刚刚买来的四肢训为己有。

    中间休息的时候,维多利亚专门来到陆烬朝身边,陆烬朝正背靠着墙壁,坐着双臂交叉上举的动作。

    其实不用太在意啦,我刚开始的时候也特别不协调,多多练习会改善很大的,你看我现在不也做得挺好的吗?

    陆烬朝点头,苦笑道:就是觉得有点丢脸,这下真的像个老年人了
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