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速度，但体力殆尽的他们强行勉强自己，只能一次又一次摔倒，摔倒再爬起。

    最后一位雌虫完成，瘫倒在地。泽维尔道：休息十分钟。

    此时，已经是第三小节下课课间，还有两项训练没有完成。

    立卧撑跳，第一组。准备，开始。

    立卧撑，比普通俯卧撑更加累。动作步骤为，做一个俯卧撑，收腿半蹲起身，趴下做下一个俯卧撑，重复以上步骤。能够同时锻炼到手臂、肩背、腹部与腿部。

    泽维尔大量出汗，他之前的训练程度也没有这么大，此刻仅能依靠毅力勉强去做。他想当第一，每一门科目的第一，他不会让体育课成为成绩单上的黑点。

    第二组。准备，开始。

    第五组。准备，开始。

    所有虫的动作都慢了下来，但没有虫放弃，或是趴在地上耍赖皮说就是没力气。他们的体能要求II类，但是不能将他们永远定义成II类。

    休息五分钟。还剩最后一项训练，早做完可以早下课。

    泽维尔本意是鼓励雌虫们，给他们动力。

    雌虫按照泽维尔的说话习惯，懂了暗示的内容：敢耽误我时间杀了你们。

    我们不需要休息!

    对!我们可以继续!

    泽维尔沉默，可是他需要休息，这群雌虫又在挑衅他，他可不会让虫看扁了。

    提踵训练，第一组。准备，开始。

    训练一下午的小腿更加酸胀，实在抬不起来就休息几秒继续。泽维尔不想被雌虫们看扁，雌虫们不想被泽维尔看扁。何时可见到雄雌两性彼此当竞争对手的场面。

    休息两分钟。

    泽维尔不想拖堂，晚休时间比午休时间少，他晚上还有课，不想压缩休息时间。

    第二组，准备，开始。

    脚跟提起，小腿肌群收缩。稍微停顿后再下落，小腿肌群伸展。酸胀感席卷而来，泽维尔目视前方，放空大脑，抬起落下已成为机械地动作。

    第三组，准备，开始。

    最后一组，泽维尔好几次都感觉到腿快抽筋了，休息几秒继续做。虽然身体已快超出负荷，但他精神反而放松了。最后一组训练，做完就下课吃饭。

    班级的雌虫都不约而同地加快速度，就快下课了，今天的训练要结束了。

    集合列队!

    隔壁已经做好全部训练，教官开始训话，多半是批评的内容：你们都是老生了，训练还不如新生。你们是我带过最差的一届!你们上战场就是做炮灰的命，还不如不如二流学校的兵，你们出去后不要说是我带出来的兵，我觉得丢虫，还有