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    成年男花滑运动员的体脂率一般在5％或6%左右，但是酒笙如今还是一个长身体的的孩子，如果体脂率太低会影响身体发育，所以8％是个不错的数字。

    酒笙的身材比例惊人，经过减脂训练以后，腿部上出现了好看的肌肉线条，当酒笙站上冰面的时候，那种凌冽的感觉简直绝了。

    这段时间，许洲没有让酒笙练新的跳跃，而是让酒笙提高已经掌握的跳跃的熟练度。

    争取让他在世青赛之前将3Lz的成功率刷到了60％，同时将4T给稳了下来，将它的成功率也提高到60％以上。

    而在距离世青赛还有半个月的时候，许洲偷偷带着酒笙去了一个地方。

    酒笙疑惑：“教练，我们这是要去哪儿？”

    许洲回答：“你的跳跃最近练得还行，不过其他方面需要加强一下，我要带你去的地方是一个芭蕾舞培训机构，练练基础和表演力，来一个突击训练。”

    酒笙一愣。

    芭蕾啊，那可真是老伙伴了。

    许洲：“这个培训机构的舞蹈老师和我认识，在b市也蛮有名气的，她所带的学员的功底很高，还在国际上获过奖呢。虽然你的表演力和柔韧度已经够厉害了，但是毕竟没有正式学过，所以跟着专业的芭蕾舞老师学习学习总是没有错的。”

    很快，两人就到目的地了。

    看见酒笙以后，培训机构的女老师眼睛一亮：“真漂亮，身材比例好，体态也不错，是个学芭蕾的好苗子。”

    “来，先让我看看你的基础。”

    学员们看见酒笙这么一个漂亮的男孩子过来以后，一个两个都非常激动，纷纷嚷嚷着要比比柔韧。

    老师扶额：“人家是男生，而且还没有怎么学过芭蕾，你们这也太欺负他了吧？”

    学员们：“没事的没事的，就玩玩嘛。”

    老师刚想要制止她们，但是酒笙却开口了：“确实没事，那就比比看吧。”

    酒笙眼睛里面带着光。

    他的这具身体和上辈子身体的柔韧度其实差不了多少，缺的只是时间的练习。

    这几个月以来，酒笙一直没有放弃练习柔韧度，所以如果比起柔韧度的话，他现在这具身体是绝对不会输的。

    这群女生的提议还真是撞到他枪口上来了。

    学员们见酒笙自个都同意了，更加兴奋了：“老师你看他都同意了！那就试试吧！”

    “对啊对啊，试试嘛试试嘛。”

    女老师勉强同意：“那就……试试？”

    学生们立马高兴地拍起了手。

    经过叽叽喳喳的议论，最后她们派出了一个软萌可爱的妹子出来。

    两人站在同一