大将军的营妓未婚妻8（微h） (第2/3页)

是手无缚鸡之力的女子，怎么能扎得了这么久？”

    “我让扎，你就扎，哪这么多废话。”明湛一扬手，作了个打屁股的动作，惹地青萝强忍翻白眼的冲动，不得不听话地走了过去，努力的，用极不标准的姿势扎起了马步。

    青萝的姿势很是不标准，双臂轻飘飘地往前耷拉着，臀部翘得老高，双脚迈得大开，双腿根部却合拢在一起，看得明湛不由得扶额叹气。

    “宋芷萱，你怎么连扎马步也不会？”明湛觉得自己已经很客气了，没有讽刺她活像一只癞蛤蟆。

    “我、我是女子，干嘛要会扎马步？”小美人委委屈屈地说道。

    “呼……”明湛深呼吸一口气，“算了，我从头教起，你好好看一遍。”

    明湛在她身边扎了个标准的马步，“扎马步，动作要挺胸，抬头，直腰，收腹，头正，肩平，保持稳定，注意调息。”

    男人的身躯稳健如山，身材伟岸，这一个简单的动作被他浑身肌肉的线条衬托出武力的美感，一身蓝色劲装的他威武有力，目光如炬，浑身蓄满爆发力。

    “扎马步可以锻炼你的稳定、耐力和静力……宋芷萱，你到底有没有在听？”

    “有……”

    明湛站直身子，语气漠然，“现在换你来，扎得不好，我会惩罚你。”

    青萝哭笑不得，老老实实地按照明湛所要求的扎马步，结果动作才做好，屁股上就挨了重重的一记！

    “臀翘得这么高干嘛，给我收回去。”

    青萝默默不说话，把屁股往里收，然而小腿肚子又传来一阵痛感。

    “腿，我让你合拢了吗？”默默地将腿打开。

    “腰，挺直，你都快趴到地上了。”默默地直起腰。

    “头，抬起来，知道自己做得差，不敢见人了吗？”默默地抬起头。

    “胸，不是这么会甩奶子吗，现在怎么含胸了？”

    “……”明湛！你欺人太甚！

    青萝只不过练了一炷香的时间，就感觉腰酸背痛腿抽筋，双臂沉得和石头一样，“湛哥哥……人家不想练了……”每当有求与人的时候，青萝就娇娇弱弱地撒娇，冒着星星眼盯着明湛，神情哀怜，可惜明湛不吃这套。

    “继续练，我没说停之前，不准乱动。”青萝恨死了这个不解风情的男人了，非要她一个娇滴滴的小姑娘像木桩子一样站着练马步！她从来没这么累过！

    时间又过去了一炷香，太阳出来了，气温渐渐升高，青萝只感觉身体已经不是自己的了，双臂发麻，都快抽筋了。

    “湛哥哥……人家真的不行了……”

    “继续。”背对青萝，男人冷漠又无情。

    青萝连续站了小半个时辰，她自己也没有想到能站这么久。当明湛叫停的那一瞬间，她感觉这个声音就像天籁之音一样美好。青萝从来没有练过这么久的体能，整个人大汗淋漓，像是从水里捞起来一样，小腿肚直打哆嗦，站也站不稳了，眼见就要直扑在地。

    明湛一个伸手，强有力的臂弯勾住了她，把她身体扶正。

    “扎马步练完了，该练其他的了。”明湛毫无同情心地说道，饶有趣味地看着小美人脸色发白的样子。

    “还……还要练？！”青萝拼命摇着头，“我身体不行，没法练这么久，咱们改天吧，好不好？”她快被这个男人给折腾死了，在床上折腾她就算了，下了床还不让她好过。她的身体素质真的很差劲，体力只有30，连常人的50都没有达到，武力更是只有5，如何能扛下明湛这样磨人？

    “我会在你极限之前喊停，”明湛直接忽略了青萝的抗议，“下面，我们来练倒立……”

    青萝觉得自己已经累得快虚脱了，话都说不出来，明湛这厮变着花样来折磨她，扎马步、倒立、腿法、踏步、格挡、掌法，她挨个都练了一遍。将近一个时辰后，她毫无形象地躺在地上，精疲力尽，身心交瘁，感觉自己是一匹辛勤耕耘的老牛，快要死在了明湛这亩田里了……

    “今日练习的成果还不错，明天继续。”明湛拍着青萝的肩头说道，“马上到早练的时间了，该回去了。”

    “我走不动了……腿酸……”青萝不是故作矫情，而是真的累得迈不开步子。

    “湛哥哥……你背我好不好？”青萝一双秋水般清莹秀澈的明眸忽闪忽闪的，随着明湛的眼神注视，仿佛泛起了阵阵雪亮的水波，美目盼兮，灵动如妖。她浓密的睫毛像蝴蝶挥舞的翅膀，划过他的心头，荡起阵阵涟漪。

    虽然明湛面色不改，但是他还是爱看小美人这样的眼神，每当她这样打量着他，他就觉得被一泓清水所勾着心，痒痒的，不得不心神荡漾。