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第15节 (第3/3页)
现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。 “还是先练好基本功,明天先练腿功。” 华枫,将书合上后,放在枕头下,拿起《青襄經》,看了几个经典的针灸医术后,放在枕头下,起来关掉灯。 第二天,五点三十分。华枫从床上爬起,穿上便衣便裤,穿上布鞋后,轻轻地打两个开门,走到外面。发现还灰蒙蒙的,向前面后山的一片树林跑去。 “那里应该没人吧!” 当华枫,来到这片树林后,发现四周都是静悄悄,只是偶尔听见几声虫鸣鸟语声。至于人影呢?连鬼影都没有一个,更不用说人影了。 华枫,找到一处干净的地方后,回忆昨天晚上看到书上的图片和说明。 正压腿面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰,向前下方,振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。 “啊!真疼。” 第一次训练的华枫,开始还是不习惯,但还是坚持了下来,因为练武最需要的是持之以恒,忌半途而废。 累了休息几分钟,华枫接着继续训练,一直到六点三十分左右,才跑回宿舍。 第一部 第0019章:原来是他 当华枫打开门时,一阵男女的喘息声从那两台电脑传出来。向那看去,华枫正发现周聪和朱仁毅那两小子,两人一边很认真地看着电脑上的画面,一边很猥琐地笑着。 “原来他们是这样学日语的。” 当华枫看到那白花花的一团东西时,脸红耳赤,感到自己那张脸都是火辣辣的,急忙转身,想走回自己的房间。 “喂,华兄,这么早去哪里了?” 周聪奇怪地问。 “我,我去跑步了,刚回来。” “华兄,快过来,我们正在学习最新的日语。让咱们三兄弟共同进步。总之,一个也不能落后。” 朱仁毅边吞着口水,边对华枫说。 “两位大哥,我,我以后再学。” 华枫说完,急忙跑回自己的房间。 那两人看到华枫那急匆匆逃跑的样子,都哈哈大笑起来。 来自农村的华枫见过这样的画面,此时的他,比纯净水还纯,比白开水还白。三年的高中,和庄晓丽在一起的时候,两人最多就是拉拉手,连亲吻也没有亲过。 华枫进到房间里后,到衣柜找出最后一套衣服,向洗澡房走去。刚才。练习基本功的时候,流了很多汗,现在浑身感到不舒服。 躺在洗澡池里,没有听到琴声的华枫似乎总是感觉少了些什么。洗完澡后,穿上衣服,拿着脏衣服去阳台的洗衣机洗。 不一会,就洗干净,凉好了。 “有洗衣机真方便。” 华枫边想,边拿下昨晚洗的西装。 回到房间里,华枫刚想把它们折叠好,还给周聪。 这时,旁边的固定电话响了起来。 “这么早,有谁打电话给自己呢?” 华枫边想边放下还没有折叠好西裤。 “你好,请问,你找谁? “你好,你是华枫同学吗?” 一阵非常好听的女声,从话筒里传出来。