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合我们‘物尽其用、完全消化’的原则，由我来调控，将这类的力量适当的通过有效运动排泄废弃物的过程散出，反而有助于锤炼身体的抗力。”

    南茜的这番话，就死好尼奥现在挥汗如雨的运动基础，而‘无处不修炼’则是尼奥所要尽力达成的一个长久性目标。

    除了身体的锤炼，精神上的锻炼也在继续。南茜赞扬了尼奥始终保持一个思维在恒久浅冥想的做法，并且畅想了这样锻炼的未来：浅冥想状态将成为一种全思维基础，使尼奥更加容易做到精神集中，沉着镇定，理智客观。

    “可光是这样还不够。从我们的计划中可以看的出，从今往后，在很长一段时间里，你的精神力都将处于吃紧状态，我们有必要尽可能的改善这一状况。”

    在南茜的这个提议下，尼奥开辟了第二浅冥想思维。它目前虽然显得有些浪费资源，但未来的意义重大。这条浅冥想的修炼重点不同，它的目标是成为高于浅冥想，低于深冥想的次级冥想，从而成为时时刻刻的精神力恢复体系。受种族的限制，尼奥的精神力容限值偏低，这个劣势已经不是靠勤奋所能弥补的，南茜建议‘少食多餐、持续进补。’这就是次级冥想的诞生理念。

    由于南茜分担了术技的研发工作，尼奥现在可以专心向学，所以他的第3、4思维虽然仍从事战技和术技的学习，但内容明显更有针对性，逐渐向纯粹的术技继承方向发展。

    而在修炼方面，南茜给出的美好未来中，尼奥可以在意识世界进行模拟战斗，由南茜通过从尼奥那里获取的各项数据，构成假想敌，从而检验改进技巧，积累术技使用经验，到了那时，尼奥的修炼方向将进一步改变，意识与身体的协调，会成为重点中的重点。处于这方面的考虑，尼奥现在就已经开始着手这方面的修炼，负担并不重，垒土成山，滴水穿石。

    这个白天，忙碌的可不仅仅是尼奥和疾风队。

    迁徙队这边同样全民劳作，干的热火朝天。

    随着‘神迹’事件、迪夫人气的飙升，迁徙队从上到下变得更为凝聚，已经基本可以用团结一心来形容，从而政令得到了快捷和有效的执行。为了应对恐怖严寒，迁徙队增设了更衣车、火盆车，善于编织的用枝条编制踏雪鞋，裁缝、皮匠、鞋匠则领导者一帮人制作兜帽斗篷、毛皮围腿这类通用性较强的保暖物，不光是人能用，大牲口也能披盖一下。铁匠们则制造铁丝，配合树皮等植物纤维，制造绳索，车辆增多，驮力减少，民众充当纤夫已经成为必然，绳索的需求量自然很大。

    迪夫一直很好奇铁丝、钢丝是如何制成的，还在巡查时亲眼去看了看，就见麦肯和伍德罗他们先制成‘铁膏’，半熔半固时，就可以开始拉丝了，这时铁膏有些类似胶的韧性，用铁钳子夹住拉丝，为了口径一致，红热的铁丝会穿过一个小洞，然后在铁丝变凉变硬之前，把铁丝拉圈，一圈圈的铁丝如果用来做锁子甲，只能是劣质和普通成色的，但用来做纤绳的筋骨，却是完全合适的。

    瓦伦汀娜回到迁徙队不久便整合护卫队，作为首批前往疾风队正在修筑的营地的人员，护卫队这次不但要带搭建营帐的物资过去，还要参与有可能发生的战斗，并且在沿途的适当地点制造迁徙队过境的痕迹，任务内容、量大而丰富，对于护卫队员们而言，是次挑战，为此，瓦伦汀娜在计划部署上，很费了番心力。埃布特、日杰夫、都参与其中，迪夫也大力配合，到场动员，搞的很是声势浩大。

    “教官……”葛莱蒂丝的声音响起，听起来甜甜糯糯，还有点嗲音，极是销魂。

    扎根却是暗中起鸡皮疙瘩，“娼妇！”他暗骂了一声，脸上却笑容诚挚，“莱丝小姐，今天有重大的军事行动，不方便做您的护卫武士，真是感到抱歉啊！”

    “没关系，我已经征得了勋爵的同意，不会跟你填麻烦的。”葛莱蒂丝笑颜如花，心中暗恨：“伪君子，本小姐就不信不能让你拜倒在裙下！”

    前天的晚上，葛莱蒂丝第一次勾引扎根，就碰了软钉子，当时扎根一门心思的想要监视伤病营的情况，以便抓住迪夫一伙假借神主名义、偷桃换李的证据，结果虽然对葛莱蒂丝心痒难熬，却装了一回绅士。

    葛莱蒂丝不知就里，心中无名火起，“先是那个尼奥，现在又是这个扎根，你们都是性无能还是怎么的？本小姐还真就不信邪了！”

    第二日，也就是昨天，迪夫一方大获全胜，圣洁派冰消瓦解，按照尼奥事先的交代，迪夫在这时超水平发挥，近乎完美的展现了领主的‘宽厚和仁慈’，果然更具威力，反响强烈，圣洁派成员感激涕零，食尸者们则高呼仁慈的迪夫领主，至此事件圆满解决。

    扎根虽然和诺林德一道被挽留，但内心无比失落，在这种情况下葛莱蒂丝再度魅惑，扎根就想着放纵发泄一下。

    彼此都有意，眼看着好事将成，结果扎根在与葛莱蒂丝亲昵的时候嗅到了她身上的‘杂气’。

    大多数人都不知道，黑暗其实跟圣光一样，都是