星际第一幼儿园[美食] 第111节 (第3/3页)

睡醒了就知道了。”

    小朋友们：好的谢谢，根本就不想知道了。

    今天的午饭是非常清淡的，素炒莴苣，耗油生菜，再加上一道青菜烧腐竹，汤是一道普普通通的西?红柿鸡蛋汤。

    如果说浓油赤酱香气四溢的肉菜大菜非常有饭张力，那?这一桌绿油油的素菜则是非常的有饭缩力，看着就没胃口。

    姬明澜提着筷子唉声叹气犹豫了半天，面前的米饭一粒没动。

    “今天中午的饭菜可合我胃口！”虽然素，但这可正如了正在减肥的云锦的意，“不过黎黎是忘记给我米饭了吗？”

    云锦觉得刚刚炸东西?的衣服沾了一股油味儿，特意回去换了一身，来?食堂是最晚的。盛好的米饭被端完了，云锦一边说着一边自己拿起碗，往里盛了一小小勺米饭。

    林黎也卖了个关子，“没有你的米饭，当然是有好东西?要给你啊。”她从身后?端出来?一碗灰褐色的米饭，“来?尝尝这个？”

    云锦还以为这是林黎发明的新菜式，夹起米饭尝了一口。林黎对?糙米饭的比例把握得极好，既有大米的香味同时?也有着糙米的嚼劲，云锦没忍住，夹起筷子干吃了两口米饭。

    “味道挺好的，吃多了大米饭，再吃这种米饭感觉更香了呢！”云锦笑眯眯地?夸奖。

    “喜欢的话，那?以后?它就是你的主食了。”

    云锦有些?犹豫：“会不会太麻烦你了，毕竟我每顿饭的主食也就两口。”

    星际人民全靠营养液活着，能有胖子那?都是基因问?题。也就在星星幼儿园里，云锦才?有了要减肥的烦恼，没有前人的经验，她减肥只有一个秘诀，就是“饿”。

    林黎看了两天她馋的不行还要拼命忍住的小可怜样，也忍不住心疼，于?是就绞尽脑汁地?给她想了一些?减脂方?法。

    “放心吧，糙米饭的热量比白米饭低很多，原先你只能吃几口，现在换成糙米饭可以吃小半碗。”

    “至于?麻烦——”林黎温和一笑，“我一次给你多煮一点冻在冰箱里，等吃的时?候在微波炉里解冻就可以了，也不是很麻烦。”

    “黎黎”云锦被这轻描淡写的几句话，感动的眼?泪汪汪，“你真是太好了，我好爱你！”

    姬饶灵敏的耳朵听到?，立刻在一旁也补了一句：“黎黎我也爱你。”

    “咦惹。”云锦抖了抖一身的鸡皮疙瘩，同时?离这对?“臭情侣”远点，可不能让恋爱的酸臭味粘上高贵的单身狗。

    解决了目前的心腹大患，云锦开始专注自己面前的饭饭。别?说碗里饭多了，心情也变好了。

    他夹起一筷子青菜烧腐竹，这道菜虽然看着素，但林黎炒制的时?候又往里添了一勺肉汤，腐竹吸饱了肉味也是滋味十足。

    素炒莴苣和耗油生菜，云锦也是吃的相当满意，这几天又是接风宴又是过年，大鱼大肉大油根本没停过，正好吃点素的，把肠子里的油都刮出去。

    而?且清淡还正好减肥，云锦吃着吃着动力都更足了。

    小朋友们在一阵哀嚎抗议没有肉菜之后?也终于?接受了惨淡的现实，纷纷开始动筷，姬明澜把碗里的米饭几乎全拨出去，就留下一点点。

    没想到?素菜一入嘴，他就被清淡的菜之本味所折服，碗里的一点点米饭被三两口扒完。他立马鬼鬼祟祟地?溜到?米饭盆旁，给自己添了满满一大碗。

    吃完饭孩子们午休过后?，林的凉茶也终于?熬好了。

    沉浸在睡梦里懵懵的孩子们，是被一碗中药给唤醒的。

    姬明澜一脸晴天霹雳，放假的幼儿园中午睡醒后?没有午点就算了，为什么?还要喝一碗黑乎乎的魔药。

    道德在哪里！儿童保护法又在哪里！

    第112章

    小家伙们再怎么捂着嘴扭着身子乱跑, 都逃不过?喝凉茶的命运。

    姬明澜刚端起?碗，舌头都不知道有没有碰到，就?皱紧小眉头一下把碗推得老远。

    “太难喝了?, 宝宝不要喝这个！”

    “一人?一碗, 大家都要乖乖喝完哦。”林黎的声音很温和，却?根本没给拒绝的余地。

    小家伙们非常识时务，都知道在这个时候最好不要?去触黎黎姐姐的霉头，要?不然绝对会有很不好的事情发生。